老け顔が若く見える髪型って？【顔型に合わせた長さ選び】髪型の長さが印象を左右する3つのポイント
【疑問】
髪型を変えるだけで本当に若く見えるの？
【結論】
顔型に合った髪型を選ぶことで、印象年齢が3歳ほど若返ることが可能です。
ただし、トレンドを追いすぎたり極端な長さを選んだりすると逆効果になってしまうので注意が必要です。
髪型を変えるだけで本当に若く見えるの？
【結論】
顔型に合った髪型を選ぶことで、印象年齢が3歳ほど若返ることが可能です。
ただし、トレンドを追いすぎたり極端な長さを選んだりすると逆効果になってしまうので注意が必要です。
【この記事に書かれてあること】
実年齢より老けて見えるのは、髪型が顔型に合っていないことが原因かもしれません。- 老け顔の改善には顔型に合った髪型選びが必須
- 髪の長さは顔のパーツバランスで決めることがポイント
- 前髪の有無や流し方で目元のたるみをカバーする効果あり
- レイヤーを入れる位置で頬のたるみを目立たなくできる
- 髪型は定期的な見直しが若々しい印象をキープするコツ
「同年代の友人より老けて見られる」「若く見える髪型が分からない」という悩みを抱える女性は少なくありません。
実は、髪型を変えるだけで印象年齢は大きく変わるんです。
顔型に合った長さを選び、パーツバランスを整えることで、若々しい印象を手に入れることができます。
この記事では、老け顔改善のための髪型選びのポイントを、具体的な方法とともに詳しく解説していきます。
【もくじ】
老け顔が気になる女性が髪型で印象改善！
自分に合った長さやスタイルを選ぶことで、頬のたるみもすっきり見えて、若々しい雰囲気を演出できます。
老け顔が気になる女性が髪型で印象改善！
- 顔型に合わせた長さ選びで「若々しい印象」をゲット！
- 「年齢より老けて見える」と悩む人の髪型の共通点
- 髪型選びでよくある失敗！頬のたるみを強調するNG例
顔型に合わせた長さ選びで「若々しい印象」をゲット！
顔型に合った髪の長さを選ぶことで、実年齢より若く見える印象を作ることができます。顔の形には大きく分けて3つの特徴があり、それぞれに合った髪の長さがあるのです。
丸顔さんは「顔の縦と横の長さがほぼ同じ」という特徴があります。
この場合は、顎下10センチほどの長さにすることで、顔のふっくら感を抑えられます。
「頬がまんまるで困る」という方は、顔まわりに斜めの流れを作ると、ぐっとすっきりした印象に。
面長さんは「顔の縦が横より長い」のが特徴。
肩につく長さの髪型にすると、縦長さが目立ちにくくなります。
横に広がりを持たせた髪型にすることで、「顔が長すぎて悩んでいた」という方も、バランスの取れた印象に変身できます。
エラ張りさんは「顔の下部が横に広い」という特徴があります。
鎖骨ラインよりやや長めの髪型にすることで、顔の横幅が気にならなくなります。
首元で緩やかに内側に丸みを持たせると、キュッと引き締まった印象に。
「年齢より老けて見える」と悩む人の髪型の共通点
実年齢より老けて見える髪型には、いくつかの特徴があります。まず気をつけたいのが、髪の長さとボリュームのバランス。
髪が重たくだらんと垂れていると、頬のたるみが強調されてしまうのです。
- 髪全体がぺたんとしていて、顔の輪郭が丸見えになっている
- 前髪がない、もしくは薄すぎて、額のしわが目立っている
- 顔まわりの髪が真っ直ぐ過ぎて、頬のふくらみが強調されている
- 毛先が広がってボサボサした印象で、全体的に重たく見える
でも、これらの特徴は、ちょっとした工夫で改善できるんです。
髪の根元にふんわり感を出し、毛先は軽やかにすることで、ずっと若々しい印象になります。
重要なのは、顔のパーツを活かしながら、気になる部分をさりげなくカバーする髪型選び。
「どうして老けて見えるんだろう」と悩む方は、まずは自分の髪型をチェックしてみましょう。
髪型選びでよくある失敗！頬のたるみを強調するNG例
髪型選びで気をつけたいのは、顔のたるみを強調してしまう長さとスタイル。せっかく髪型を変えても、かえって老けて見える結果になってしまうことがあるのです。
よくある失敗は、顎のラインでぱつんと切りそろえた髪型。
「すっきりした印象になるはず」と思って選んでしまいがちですが、かえって頬のたるみが目立ってしまいます。
頬のラインに沿って髪が真っ直ぐ落ちると、たるみの影が強調されるんです。
もう一つ気をつけたいのが、前髪なしの髪型。
すとんと下ろした前髪がないと、顔全体が平面的に見えてしまいます。
「大人っぽく見せたい」という理由で選んでしまいがちですが、年齢以上に老けた印象になってしまうことも。
- 前髪を完全になくして、すっきりさせすぎている
- 顔まわりの髪を耳にかけすぎて、頬のたるみが丸見えになっている
- 髪の長さが中途半端で、首のしわが目立ってしまっている
- レイヤーを入れすぎて、かえって顔の輪郭が強調されている
髪型の長さで決まる印象と年齢感
髪の長さによって、頬のたるみを隠したり、首元をすっきりと見せたりすることができ、年齢印象も変化します。
それぞれの長さの特徴を知り、自分に合った髪型を選びましょう。
髪型の長さで決まる印象と年齢感
- ショートからロングまで！髪の長さで変わる顔印象
- 丸顔や面長に合う「顔型別」の理想の長さ
- 顔のたるみをカバーする「黄金比」の髪の長さ
ショートからロングまで！髪の長さで変わる顔印象
髪の長さで、顔の印象はがらりと変わります。耳上のベリーショートは、頬のたるみが目立ちやすく、首のシワも隠せないため要注意。
一方で、肩につく長さは、顔周りをふんわりと包み込み、自然な柔らかさを演出できます。
- 耳にかかる程度の長さは、骨格が目立って老け顔になりやすいんです
- あごラインの長さは、顔のふっくら感を強調してしまう傾向が
- 鎖骨ラインの長さは、大人っぽさと若々しさのバランスがとれる
- 腰までの長さは、重みで髪がぺたんとなり、顔立ちが強調されがち
丸顔や面長に合う「顔型別」の理想の長さ
顔型によって、似合う髪の長さは違います。丸顔さんは、顔の横幅を細く見せるため、顔まわりに斜めの動きを入れた肩上の長さがぴったり。
面長さんには、横に広がりを出せるあごラインで切りそろえたボブがおすすめです。
- 丸顔には、首が見える長さで小顔効果を引き出す
- 面長には、横に広がる長さで縦長さを抑える
- エラ張りには、顔まわりをすっきりさせる中間の長さを選ぶ
顔のたるみをカバーする「黄金比」の髪の長さ
たるみが気になる部分は、髪の長さで上手にカバーできます。頬のたるみは、あごから3センチ下の位置で切りそろえた長さが効果的。
この位置だと、たるみを自然に隠しながら、顔周りがすっきりと見えるんです。
- 首のたるみは、鎖骨ラインの長さでナチュラルにカバー
- 二重あごは、あごラインより少し長めの髪で目立たなく
- 頬のたるみは、斜めの動きを入れた長さで自然に隠す
髪型の印象比較と年齢への影響
前髪の有無や髪の長さ、毛先の方向など、細かなポイントを比べながら、年齢を感じさせない髪型を見つけましょう。
髪型の印象比較と年齢への影響
- 前髪ありvsなし！若く見える髪型対決
- 顎ラインvs鎖骨ライン！最適な長さを比較
- 内巻きvs外巻き！老け顔改善の効果を比較
前髪ありvsなし！若く見える髪型対決
前髪の有無で、顔の印象は大きく変わります。眉上でさらりと流す前髪を作ると、額のシワを自然にカバーでき、若々しい印象に。
前髪なしの場合は「このシワが目立つかしら」と気になってしまい、それが表情にも影響を与えがちです。
でも、前髪ありの場合は視線が目元に集まり、表情が明るく見えるんです。
- 眉上1センチの位置で流す斜め前髪なら、目元が強調されて若々しい印象に
- 前髪の重みを程よく残すことで、額の気になるシワを自然な形でさりげなくカバー
- 横に流す前髪なら、頬のふっくら感を和らげながら小顔効果も
前髪を指でつまんでふんわり立ち上げると、顔全体が明るい印象になります。
「前髪を作ると子供っぽくなりそう」と心配する方もいますが、大切なのは量と長さのバランス。
程よい量で、目が隠れない長さに整えることがポイントです。
顎ラインvs鎖骨ライン！最適な長さを比較
髪の長さによって、気になる部分の目立ち方は変わってきます。顎ラインで切りそろえると引き締まった印象に、鎖骨ラインまで伸ばすと女性らしい柔らかさが出るんです。
顎ラインの場合、首元のシワは隠せますが、頬のたるみは逆に強調されがち。
「もう少し長めにしたほうがいいかな」と迷ったら、耳下から斜めにカットを入れることで、自然な流れを作ることができます。
- 顎より3センチ下の長さなら、首元のラインを自然に隠しながら、頬のたるみも目立ちにくい
- 鎖骨より少し上で切りそろえると、大人っぽさと若々しさのバランスが取れる
- 肩にかかる長さは、女性らしい柔らかさを演出できるものの、髪の重みで顔が縦長に
顔の形に沿って自然に流れる長さなら、気になる部分も目立ちにくくなるというわけです。
内巻きvs外巻き！老け顔改善の効果を比較
毛先の方向で、顔の印象はくるりと変わります。内巻きにすると優しい雰囲気に、外巻きにすると活発な印象に見えるんです。
特に内巻きは、頬のたるみをふんわりとカバーできる効果も。
「髪が広がってしまって」と悩む方も、毛先を内側に巻くことで、すっきりとした印象が作れます。
- 内巻きは顔に沿うように巻くと、頬のたるみを自然にカバーしながら優しい印象に
- 外巻きは毛先を外側に流すと、髪の動きが出て活発な印象になるものの、顔の輪郭が強調される
- 内巻きと外巻きを組み合わせると、立体感が生まれて自然な仕上がりに
顔から3センチほど離した位置で、ゆるやかに巻くのがちょうどいい感じです。
毛先だけをくるんと巻けば、若々しい雰囲気を演出できます。
5つの髪型テクニックで若返り効果アップ
立体感を出すカット方法や、目元や頬のたるみをカバーする前髪の流し方など、具体的なテクニックをご紹介します。
5つの髪型テクニックで若返り効果アップ
- 顔周りに立体感！斜めカットで小顔見せ
- 目元のたるみを隠す！前髪の長さと流し方
- 頬のふっくら感をカバー！レイヤーの入れ方
- 首のシワを目立たなくする！後ろ髪の長さ
- 横顔美人になる！サイドの髪の流し方
顔周りに立体感！斜めカットで小顔見せ
顔周りの髪を斜めにカットすることで、頬のふくらみを自然にカバーできます。「どうして最近顔が大きく見えるようになったんだろう」と悩んでいる方に、とても効果的な髪型テクニックなんです。
カットのポイントは、耳の前から顎にかけての髪を、外側に向かって斜め45度の角度で切ることです。
髪が自然と内側に流れ、頬のラインに沿って立体的な陰影を作り出します。
どのくらいの長さにすればよいのでしょうか？
ポイントは3つあります。
- 耳の下から3センチくらいの位置で切ると、頬の丸みを程よく隠せます
- 顔の形に合わせて、内側に少しだけすいて軽さを出します
- 顔周りの髪は薄めにして、重たい印象を避けます
毛先を内側に巻くと、さらに効果的です。
がっちりした顔立ちの方は、毛先を外側に流すと柔らかな印象になりますよ。
目元のたるみを隠す！前髪の長さと流し方
目元のたるみは、年齢が出やすいパーツの一つです。でも、前髪の長さと流し方を工夫すれば、目元周りの印象を若々しく保てます。
「目の下のたるみが気になって、写真を撮るのが嫌」という方も、このテクニックで解決できます。
まず、前髪は眉の上2センチくらいの長さにカットします。
これより短いと子供っぽくなり、長すぎると目元が暗くなってしまいます。
大切なのは、前髪を真っ直ぐに下ろすのではなく、斜めに流すこと。
- 前髪の根元を立ち上げるように乾かします
- 眉の内側から外側に向かって斜めに流します
- 目尻の上あたりで毛先が終わるようにします
さらに、顔全体が明るい印象になるので、「最近、顔色が良くなったね」と言われることも。
朝のお手入れも、ぱぱっと形を整えるだけでOKです。
頬のふっくら感をカバー！レイヤーの入れ方
頬のふっくら感を上手にカバーするなら、レイヤーの入れ方がとても重要です。顔の形に合わせて、段差をつけることで立体感が生まれ、頬がすっきりと見えるようになります。
「頬のもたつきが気になって、写真写りが苦手」という方にぴったりの髪型テクニックです。
レイヤーを入れる位置は、耳の位置を目安にします。
- 耳の上から頬骨のラインに沿って、外側に向かって段差をつけます
- 顎のラインまでの長さを残し、内側から毛量を調整します
- 毛先は軽めにして、自然な動きが出るようにします
たくさん段差をつけすぎると、かえって顔が大きく見えてしまいます。
「すっきり見せたい」という気持ちはわかりますが、ほどほどが肝心。
耳から下は、毛先だけを軽くすいて、重たい印象を和らげる程度にとどめましょう。
髪をとかすときも、指でざくざくとかき上げるようにすると、自然な立体感が出ます。
「朝の支度が楽になった」という声も多いんです。
髪の長さや量に応じて、レイヤーの深さを調整してみてください。
首のシワを目立たなくする！後ろ髪の長さ
首のシワは年齢が出やすい部分ですが、後ろ髪の長さを工夫することで、自然にカバーできます。「横から見られるのが気になる」という方は、ぜひ試してみてください。
基本となる長さは、首の後ろから肩にかけて、なだらかに長くしていく形です。
- 首の付け根あたりから、徐々に長さを出していきます
- 肩にかかるあたりで、内側に少しだけカーブを描きます
- 毛先は軽めにして、自然な動きを出します
ぱたっと真っ直ぐな髪では、かえってシワが目立ってしまいます。
「どうしてかな？」と思う方も多いのですが、これは髪の重みで首が引っ張られて、シワが強調されてしまうためなんです。
乾かすときは、根元を立ち上げるように意識して。
すると、髪全体にふんわりとした丸みが出て、首元の印象がぐっと柔らかくなります。
横顔美人になる！サイドの髪の流し方
横顔の印象を若々しく保つには、サイドの髪の流し方が決め手となります。耳周りの髪の流れを工夫するだけで、横顔がぐっと引き締まって見えるんです。
まず、耳の前の髪は、斜めに流すのがポイント。
- 耳の上から頬骨にかけて、ななめ45度の角度で流します
- 耳の後ろは、首の方向に沿って自然に流れるように整えます
- 毛先は内側に軽く巻き込んで、やわらかな印象を作ります
「髪が多くて横に広がってしまう」という方は、内側から軽くすいて、毛量を減らしてみましょう。
でも、やりすぎは禁物。
耳周りの髪が少なすぎると、骨格が強調されて老けて見えることも。
朝のお手入れは、ドライヤーで根元を立ち上げながら、指でつまむように毛先を整えるだけでOK。
「忙しい朝でも簡単！」と好評なんです。
髪型で若返りを目指すときの重要ポイント
トレンドとの上手な付き合い方や、定期的な見直しも大切なポイントとなります。
髪型で若返りを目指すときの重要ポイント
- 髪型の長さは「年齢や骨格」で選ぶのがセオリー
- トレンドを取り入れすぎるのは逆効果！
- 定期的な髪型の見直しで「老け顔」を防止！
髪型の長さは「年齢や骨格」で選ぶのがセオリー
髪型の長さは年齢と骨格で決めるのが正解です。「若く見せたいからロングヘアにしよう」と安易に考えがちですが、それは大きな間違い。
顔のたるみや首のシワは、髪の長さによって目立ち方が変わってきます。
年齢によって気になる部分は変化するもの。
そこで大切なのが、自分の骨格と年齢に合った長さ選びなんです。
以下の3つを意識して、髪型の長さを決めましょう。
- 丸顔の人は、顔の横幅より1~2センチ内側で収まる長さに
- 面長の人は、あごから3センチ下までの長さがおすすめ
- エラが気になる人は、顎の下5センチほどの長さで耳にかけやすく
トレンドを取り入れすぎるのは逆効果！
流行の髪型を取り入れすぎると、かえって老けて見えてしまいます。「みんなが似合ってるから私も」と思いがちですが、注意が必要。
トレンドヘアは2割程度に抑えるのが若々しく見えるコツです。
「今っぽさを出したい」という気持ちはわかります。
でも、顔型や年齢を無視した髪型は逆効果に。
そこで意識したいのが、以下の3つのバランスです。
- 前髪は目元のたるみをカバーできる長さを優先
- 顔周りの髪は頬のたるみを隠せる位置で調整
- 全体の長さは首元のシワが目立たない長さを基準に
定期的な髪型の見直しで「老け顔」を防止！
半年に一度は髪型の見直しをすることで、老け顔の印象を防げます。なぜなら、顔の印象は少しずつ変化していくもの。
気がつかないうちに、髪型が顔の特徴と合わなくなっているんです。
季節の変わり目に見直すのがおすすめです。
鏡の前でチェックしたい3つのポイントがあります。
- 頬のたるみと髪の長さのバランスは取れているか
- 首元のシワと髪の重なり具合は自然か
- 顔周りの髪の流れは表情を若々しく見せているか
まとめ：髪型で叶える若々しい印象作り
髪型は、顔の印象を大きく左右する重要な要素です。
今回ご紹介した方法を参考に、ぜひ自分に合った髪型選びにチャレンジしてみてください。
顔型に合った長さと、適切なレイヤーの入れ方を意識するだけで、確実に印象は変わります。
髪型の定期的な見直しを心がけ、いつまでも若々しい印象を保っていきましょう。
自分に似合う髪型が見つかれば、毎日の身だしなみも楽しくなるはずです。
今回ご紹介した方法を参考に、ぜひ自分に合った髪型選びにチャレンジしてみてください。
顔型に合った長さと、適切なレイヤーの入れ方を意識するだけで、確実に印象は変わります。
髪型の定期的な見直しを心がけ、いつまでも若々しい印象を保っていきましょう。
自分に似合う髪型が見つかれば、毎日の身だしなみも楽しくなるはずです。